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步非一

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tT
发表于 2008-6-27 17:26 | 只看该作者

[减肥经验交流] 洗澡后让减肥加速的按摩法

减肥, 洗澡, 双腿, 地板, 曲线
沐浴后，趁著体内代谢功能增加的同时，若是能再进一步搭配按摩方式，将可以让身体曲线更加窈窕紧实！
　　加强身体循环按摩法

　　1. 坐在地板上，双腿弯45度，轻微张开。
　　2. 涂抹产品在双腿上，用双手由下往上轻柔按滑。〈运用大幅拍按的方式由脚踝按摩至腰部〉重复此动作7次、而后再用相同手法按摩左腿。
　　3. 坐到地板上，双腿轻微张开，两脚交叉锁住两腿膝盖，然后利用双手按住膝盖向外施压。姿势会让你感到大腿外侧的肌肉紧绷。
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珊瑚海

管理员

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特殊贡献奖优秀斑竹章 水王勋章
2#
发表于 2008-7-4 09:59 | 只看该作者
洗完澡还能减肥？ 减肥其实还是蛮累的 呵呵
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婉儿

新手上路

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3#
发表于 2009-2-19 17:06 | 只看该作者
谢 :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol :lol
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512136

新手上路

Rank: 1
4#
发表于 2009-3-20 14:47 | 只看该作者
就是啊 我刚做了两下还真的很累手啊
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CAT。

注册会员

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5#
发表于 2009-7-25 21:27 | 只看该作者
真的有效嗎？
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silviady

新手上路

Rank: 1
6#
发表于 2009-7-27 18:21 | 只看该作者
我什么时候能瘦下来啊5555
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金琪

注册会员

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7#
发表于 2010-2-9 13:50 | 只看该作者
支持下，我要变瘦
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金琪

注册会员

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8#
发表于 2010-2-9 13:51 | 只看该作者
这是什么产品看不到啊
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小傻

注册会员

Rank: 2Rank: 2
9#
发表于 2010-3-23 19:37 | 只看该作者
我实在看不动楼主写的
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zy123

注册会员

Rank: 2Rank: 2
10#
发表于 2010-4-12 16:55 | 只看该作者
撒发生防守打法是短发是东方按时大法师地方爱的说法典范
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